【初心者でも安心】
運動が苦手だけど、なんかしなくちゃと思い、フライヤーを2ヶ月ねかしたあと勇気を出して連絡しました。
初心者でもわかりやすく、動きも細かく教えてもらえるので、ヨガって？？のわたしでも通うことができてます。
月極めではないので、曜日の変更やお休みなどもしやすく、だからと言ってついて行けなくなるとかもないので、通いやすいです。
【地域密着の癒しヨガ☆】
朝10時からのヨガ教室です。
行くと癒し系の先生が、三線の音色と一緖にお出迎えしてくれます 笑
ホント癒されます(^^)
ヨガは初心者でしたが、わかりやすい丁寧な説明でゆっくり進むので、どハマりしてしまい、今は休みが合えば必ず通っています。
以前は身体が硬かったのが、少しずつ柔軟性が出てきて、今の目標は『目指せ開脚！』です。
あとオススメポイントは、90分1000円です！
安いーーー！！！
しかも体験は500円です 笑
※現在「体験500円キャンペーン」は終了しております。ご了承下さい。
『ヨガ教室っていろいろあるけど、何処に行っていいか迷うわ～』って思っている方、是非《達あんヨガ》お勧めです(^^)
【気軽にヨガ体験できます】
体験500円その後も一回1000円でヨガが体験できます。
※現在「体験500円キャンペーン」は終了しております。ご了承下さい。
ハタヨガベースで、丁寧にポーズを作って、体を整えて行くタイプのヨガクラスです。
のんびりマイペースに、もりもり張り切って、それぞれに参加できると思います。
【スッキリ】
町内会の集会所でするヨガなので、気取らない感じです。グッズ販売などもないので、マットはバスタオルでもいいのが初心者の人には気分的に楽かも。先生も気さくで親切です。質問に対して丁寧に回答して下さいます。
【楽しいです♪】
硬くて動かない身体をどうにかしたい！と体験レッスンへ参加。
あっという間の90分、できなくても楽しかったんです。継続したらなんとかなる？と思い毎週通っています。
三線奏でる癒し系の先生の丁寧な指導により、少しずつ身体が動くようになってきたのがわかった時は嬉しかったです。
今では“No yoga No life“
朝の太陽礼拝は最高です。
【健康的な趣味が出来ました。】
達庵ヨガに通うようになり、元々固かった身体が少しずつ柔らかくなりました。
毎週のヨガ日以外でも、無理のない範囲でほどよく家でもできるように指導してもらえます。さぼっても怒られません。
良い趣味が出来ました。
【まだ習い始めなので、これからの自分が楽しみ～。】
以前から興味のあったヨガ。だけど少し『怪しげ』なイメージも持っていたのでなかなか習いに行けず…。
ある日、他の体操教室での顔見知りの方のウエストが驚くほど細くなられてて。聞けばヨガを習い始めてると。元々バレエもされててキレイな身体のラインの方だったのですが、ウエスト無くなるんじゃないの？っていうくらい細い腰回りに『素敵！羨ましい～！～(*ﾟ▽ﾟ*)』と叫ぶ私。元々の身体の作りが違うとはいえ、女性ならこれは是非ここで習いたいと思うでしょ！
もちろん先生も穏やかで優しく、落ち着いた雰囲気の良い教室です！
まだ習い始めたばかりで私自身変化が出ていないので星は4つですが、もう少ししたら五つ星でまた口コミを書きたいです！その時が楽しみ～！
【気がつくと…ウエスト、すっきり！】
子どもを三人出産、４０代に突入し、なんだか身体があちこち錆びてきたのを感じていました。
そんな、ある日、おうちの大掃除をしていたところ…ずぅっと前にもらって保存していた「たつあんヨガ」のチラシが出てきたんです。
これ、キター(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
チラシに導かれるように…でも、ちょっと勇気を出してヨガ体験…
すぐに効果を実感♪週に一度は通っています。この半年でウエスト4cm減のうれしい効果が！
膝の裏が伸びて、足がまっすぐになり…身長が1cm伸びました（元に戻ったのかな？）
うれしい効果、てんこ盛りの「たつあんヨガ」です！
【気楽に継続して通えています】
運動不足を解消したいと常々思ってはいたものの、ジムの月会費は高く、通い続けられるか自信がなく迷っていた時に、ポストにチラシが投函されていたのがきっかけとなり、2年以上続けられています。
月会費ではなく、都度払いで価格も安くプレッシャーがないのが、続けやすい理由だと思います。
小さな子からお年寄りまで通える教室なので、座ったり寝転んで行なうポーズが殆どです。息は上がらないものの、自分なりの限界に合わせてポージングする為、気付かないうちに筋肉を使っているようで、2週間ほどお休みした後に行くと、ちゃんと筋肉痛になります(笑)
ヨガスタジオのような音楽や照明による癒しは無いものの、先生も生徒さんもいい方ばかりで、気楽さと和気あいあいな雰囲気で毎週癒されています。
【リハビリの先生も驚きの超回復です‼】
達庵ヨガに楽しくお世話になり、太陽礼拝☀・頭立ち・あともう少し？の開脚前屈などなど、身体が少しずつ動く喜びを感じています。
そんな中、肩関節の内視鏡手術を受けました。
お休みしようかと思いましたが動かさないと固まってしまうので早期復帰。
ヨガにプラスして教わる肩こりや腰痛体操が術後のリハビリをスムーズにしてくれています。
自分だけでは動かせなくても教室で先生に誘導されると不思議と動くんです。
土曜日2クラスのハシゴが超オススメ。
身体の軽さが変わります。
※現在土曜日は１クラスのみです。
9月から週に一回のヨガレッスンの4ヶ月で開脚と頭立ちが出来るようになるなんて、私自身ビックリです！！来年もご指導お願い致します。
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