インストラクター紹介

たつあん

【主な資格】
ヨガインストラクター
はり師
きゅう師
柔道整復師
AEAJアロマテラピーインストラクター
スマホ節約アドバイザー

大阪市淡路を基点に1,000円でヨガを教えて５年が経過しました。

超高齢化社会の長寿王国日本ですが、からだに痛みを抱えている方や寝たきりの方などが多くみられます。

更にこれから迎える2025年問題。。。

僕が出来ることを考えたとき、初心者向けのヨガを格安で提供し続けることでした。

｢地域の皆さんの健康寿命を延ばしたい。｣

たつあんヨガでは激しい動きはありませんが、全身をくまなく伸ばし、緩めることで血液の循環を良くする事ができます。

からだを温めること、全身に血液を巡らせることは、さまざまな疾患の予防が期待できます。

また自身のからだに目を向ける事になるので健康意識も高まり、健康意識が高まると食の意識も高まりダイエットだけでなく、生活習慣病予防にも繋がります。

また健康寿命が延びる事で医療費の削減にも繋がります。

介護される側もする側もからだだけでなく金銭的な負担も減らせる事ができます。

健康寿命が延びれば、個人の問題だけじゃなく家族の負担も減らせるのです。


そんか良いことばかりのヨガですが、

僕自身3年程前に痙攣性発声障害という声が詰まって出なくなる病気にかかりました。

その後オペをして復帰しています。
現在もノドに金属は入っていますがすっかり回復しています。


これからも地域の皆さんの健康寿命を延ばすべく頑張って行きたいと思っております。


からだが硬いからは断る理由にはなりません。

自分のため、家族のため、日本のために健康なからだづくりをお手伝いさせてください。　

90分1,000円のヨガです。
お気軽にご参加いただけたらなと思います。

※引江集会所が使えない場合、下記の予備会場を使用する事があります。（年に1、2回）

よくあるご質問

Ｑ.ヨガはじめてなんですが大丈夫ですか？

A.半数の人が初ヨガなのでご安心ください。
運動経験が無い方でも普通に通われています。
初めは緊張から翌日に疲れが出る方もいますが、直ぐに慣れるのでご心配いりません。

Ｑ.途中からの参加で入っていけるか心配です。

A.わかりやすく手本を見せながら説明します。いつから始めてもすんなり入れるよう心がけています。

Ｑ.身体がとてもかたいです。

A.かたい人こそヨガを試してほしいです。
そのまま放置せず、お家で軽いストレッチから始めてみましょう♪　
お家だとヤル気が起きないという方はお気軽にお問い合わせを。

Q.遅刻しても大丈夫ですか？

A.大丈夫です！
そっと入場して、しれっと始めて頂ければ問題ありません。その代わり遅刻の常連さんにならないようにご注意ください。

Q.予約無しの飛び込み参加はできますか？

A.ご予約をお願いしています。
定員を設けているのも、少しでも居心地よくやってもらう為です。狭苦しいヨガはやっぱり気持ち良くありません。当日の朝でも良いのでご連絡ください。

Q.どんな方が通われてますか？

A.小学生〜70歳代の方まで、さまざまな年代の方が通われています。多いのは40歳代の女性です。最近は男性の方もチラホラと来てくれてます。

お問い合わせへの返信は、ご入力いただいたメールアドレス宛にお送りいたします。
お間違えないようご注意ください。